Les pierres pour apaiser l’anxiété : lesquelles choisir ?

🌿 Introduction

Stress, anxiété, tensions… La lithothérapie offre des solutions naturelles pour retrouver calme et équilibre. Voici les pierres les plus efficaces pour apaiser l’esprit.

Les meilleures pierres anti-anxiété

Améthyste

Calme le mental, dissout le stress, favorise le sommeil.

Lépidolite

Pierre contenant du lithium naturel. Régule l’humeur, apaise les crises d’angoisse.

Quartz Rose

Douceur, réconfort, apaisement émotionnel.

Amazonite

Apaise les émotions fortes et protège l’hypersensibilité.

Angélite

Apporte paix, sérénité et communication douce.

Comment les utiliser ?

• Sous forme de bracelet

• Pierre roulée dans la poche

• Sous l’oreiller

• Méditation

• Sur le cœur pour apaiser

Quand les utiliser ?

• Crises d’angoisse

• Burn-out

• Conflits émotionnels

• Moments de surcharge mentale